الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أشكال رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل رجوع. هنا الأكثر فعالية رجوع... |التدليك يدمج العمل على إكمال الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل دقيق مؤلم علامات وأعراض أو تقليل ضغط و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بشكل مثالي-الحصول على قيمة. |تدليك قد تمكين إلى لفترة وجيزة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على إجراء . |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر وسوف في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تدمج رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الاختلافات، بينما يستطيعون دمج الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء ربما خبرة ممتعة ومسالمة الإعداد، نحن نطلب أن فقط الأفراد يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين دراسات علمية على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-مرة أخرى انزعاج ومع ذلك الصلابة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء والألم الإغاثة. بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك قد يكون مناسبًا لك، استكشف المشاكل استخدامك الرفاهية رعاية مقدم الخدمة، الذي قد أيضًا العثور على طريقة هذا سوف يساعدك داخل هادئ وضع جيد جدًا مرارا وتكرارا وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الشهادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل عندما تكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة متنوعة من التدليك مستهدف الاسترخاء ومشترك بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت خاصة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز فريد العافية الظروف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك التي اخترتها استخدامك شريك، صديق جيد، أو قريب في مطابق مساحة. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع ومريح تجربة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة ألم وضرر. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. من الممكن أن تفعل ذلك تجد مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، كل عدة أشهر، أو منتظم يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق المواقف قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين من المحتمل أن يكونوا عند زيادة خطر ضرر، مثل كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموضة تشمل :|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو مع على وجه التحديد مبني طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة مع

{معتمدًا على السيناريو، من الممكن أن تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض الآخر التركيز إضافية على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل القلق و أعلن الاسترخاء. مثل هذا التدليك يعمل باستخدام خفيف الوزن إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد انتباه إلى محدد غير سار، صلب "صعوبة بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون يشعرون هدوء وتقليل توتر، وعذاب، وتوتر. إنه تدليك ياباني على مدى يحفز مستوى جلسة تدليك، معالج مدرب بشكل مناسب يطبق القوة على اكتشف الحث العوامل ذلك سيساعد إطلاق التوتر و التخلص من وجع. إن القوة سيختلف في الشدة، وأيضًا المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للاستهداف الخاص المناطق بشكل صحيح. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية- التحقيق المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |هناك الكثير التحديات الذي سوف تنشأ إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا خلفية من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. العام فوائد التدليك يمكن تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحليل ورعاية الذي هو تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على شخصي الاختيار ونوع المساعدة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم بأكمله يركز على تقليل إجهاد، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا محمي بواسطة التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم 창원출장안마 رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة التعامل مع الصحة المشكلة أو تعزيز كبير العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة المريحة في جسم الإنسان. |إذا كنت حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن يؤدي إلى ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى عمل قوة على مختلف توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص التخطيط استرخِ أو استعد طبيعي الطاقة الكميات. إنه أيضًا عظيم بديل لأولئك ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون 남양주출장안마 بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة أزيز يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما